Последние публикации
При беременности болит левая сторона низа живота отдаёт в ногу тянет поясницу Комментариев: 8Дата: 08.03.2015, 14:42

Реабилитация после операции на сердце методом акклюдера Форум по лечению простатита дома

Таблетки при лечении остеохондроза Комментариев: 6Дата: 14.03.2015, 15:04

Тренировки при вегетососудистая дистония Ангиопатия сетчатки гиперметропия слаб ст

Как часто можно делать клизму проктолог Комментариев: 11Дата: 07.04.2015, 05:21

Новокузнецк клиники травматологические позвоночник Что может быть диффузно-очаговые изменения на печени

Пластические операции тайланд цены отзывы увеличение ягодиц Комментариев: 26Дата: 15.03.2015, 18:31

Рак желудка 4 стадия поможет ли операция Лечение мастопатии по добавкам нсп

Эффективное кодирование от алкоголизма в харькове отзывы Комментариев: 2Дата: 19.03.2015, 15:02

Запрет курения перечень мест Гречаники с фаршем и печенью жировой сетке

Риа новости вирус гепатита Комментариев: 26Дата: 06.03.2015, 04:45

Валерьянка от межрёберной невралгии Полип на геморрое народные средства

Повышенная эхогенность поджелудочной железы , структура однородна Комментариев: 1Дата: 24.03.2015, 04:50

Китайская лечебная гимнастика при гипертонии Зрение, восстановление и тренировка

Лечение юношеского полиартрита серонегативного Комментариев: 1Дата: 22.03.2015, 10:08

Повышенное черепное давление покраснение глаз Польза и вред массажа при остеохондрозе противопоказания

Рентген с барием желудка Комментариев: 28Дата: 28.03.2015, 18:38

Операция по иссечению аневризмы левого желудочка сердца Рак желудка закрытой стад

Народные рецепты артроз коленей

(Женское здоровье)

Многие, столкнувшись с хрустом суставов, считают, что у них пустяк – отложение солей. И начинают лечиться самостоятельно. Однако поставить правильный диагноз может только специалист.

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза - легкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам бальзаковского возраста - лет в 40-45, Мужчины начинают страдать от заболевания несколько позже - годам к 50—60-Нередок артроз и у молодых, особенно у полных. Поражаются суставы при травмах и некоторых инфекционных заболеваниях. Частая причина возникновения артроза - эндокринные расстройства, при которых нарушается питание хрящевой ткани. Часто заболевание передается по наследству.

Лечение артроза включает медикаментозные средства, физиотерапию.
Физиотерапия при артрозе включает в себя ультразвук, электрофорез, магнитотерапию, грязелечение, сероводородные и радоновые ванны.

Лечебная физкультура - необходимый компонент лечения артроза. Заниматься надо ежедневно. Каждое упражнение сначала делайте по три - пять раз, постепенно увеличивая количество повторов. Движения не должны быть болезненными. Не старайтесь преодолеть боль! Все упражнения выполняйте в облегченном для сустава положении - лежа, сидя или стоя с опорой.

Для тазобедренных суставов.

Лежа на спине, вытяните ноги. На вдохе отведите одну ногу в сторону, на выдохе - верните назад. То же самое другой ногой. Ступни старайтесь держать вертикально.

Сидя на стуле, ноги согните в коленях под прямым углом. На вдохе отведите одну ногу в сторону, не выпрямляя колена, на выдохе - верните в исходное положение.

Встаньте, обопритесь руками о спинку стула. Принцип тот же: на вдохе - ногу в сторону, на выдохе - на прежнее место.

Махи ногами вперед-назад.

Для суставов пальцев рук.

Выпрямите пальцы. Согните большой палец так, чтобы он достал до основания мизинца.

Выпрямите пальцы, потом согните их в верхнем и среднем суставах. Постарайтесь дотронуться подушечками пальцев до края ладони.

Сожмите кулаки и подержите несколько секунд, расслабьте.

Для коленных суставов.

Лягте на спину, вытянув ноги. Согните ноги, не отрывая пяток от пола.

Сядьте на стул, согнув ноги под прямым углом. Выпрямите одну ногу и подержите так несколько секунд. Затем согните колено, насколько возможно. Повторите другой ногой.

Встаньте, опираясь на спинку стула. На выдохе сделайте полуприседание. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Лягте на спину, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните ее к груди, потом вытяните вверх и опустите на пол. То же самое - другой ногой.

Для позвоночника.

Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Покатайтесь несколько раз с боку на бок.

Встаньте на четвереньки и изобразите кошку: выгните, прогните спину, подтянитесь.

Повисните на турнике или на шведской стенке, на ветке дерева, в конце концов. Начинать надо с пяти секунд, постепенно увеличивайте время. Потом - сколько сможете. Вертеться и болтать ногами не обязательно, но можно, если вам так легче.

Рецепты народной медицины, применяемые при лечении артроза.

Смешайте поровну листья березы, крапивы двудомной и траву фиалки трехцветной. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и грейте на водяной бане 15 минут. Пейте по 1/2 стакана четыре раза в день.

Смешайте 100 г сока алоэ, 200 г меда и 300 г водки. Настаивайте 3 дня в темном месте. Компрессы делайте на всю ночь. Курс лечения - 10 дней, если боль не проходит, то повторите курс.

Как лечить артроз? (Рецепты народной медицины)Как лечить артроз? (Рецепты народной медицины)

Артроз — довольно широко распространенное заболевание суставов. Артрозом страдает огромная часть населения нашей страны, преимущественно в возрасте 50—60 лет, а иногда и в более молодом возрасте. Это заболевание сначала затрагивает хрящ, который постепенно утрачивает свою целостность

Просмотров: 14654
Фитотерапия. Фиторецепты для лечения остеоартроза (рецепты народной медицины)Фитотерапия. Фиторецепты для лечения остеоартроза (рецепты народной медицины)

В стародавние времена врачи для лечения применяли в основном свежие растения: горчицу, лук, капусту, подорожник и др. и их соки в сочетании с медом, живицей и иными полезными веществами. В созданных позднее народных травниках и лечебниках приводится немало народных средств и методов, которые полезны и вполне доступны для использования в наши дни

Просмотров: 1818
Остеохондроз. Рецепты народной медицины при остеохондрозеОстеохондроз. Рецепты народной медицины при остеохондрозе

Лечение заболеваний следует проводить под наблюдением врача, который, помимо медикаментозных обезболивающих препаратов, может назначить курортное лечение, мануальную терапию, теплопроцедуры, лечебную физкультуру и физиопроцедуры: массаж, электрофорез, ультразвук, магнитотерапию и пр.

Просмотров: 8911
Альготерапия - лечение морскими водорослями (это полезно знать)Альготерапия - лечение морскими водорослями (это полезно знать)

Люди всегда стремились к здоровому образу жизни. И в связи с этим, мы едим меньше мяса и больше морепродуктов. В последнее время, очень популярными стали морские водоросли, помогающие избавиться от самых разных неприятностей - от проблем с щитовидной железой до пигментных пятен на коже.

Просмотров: 2258
Когда болят суставыКогда болят суставы

Рецептов лечения остеохондроза, радикулита, артрита, артроза много. Врачи, фармацевты, народные целители и травники ищут все новые и новые средства, чтобы унять боль, облегчить и излечить больные суставы и позвоночник. Каждый, у кого болят суставы, имеет свои излюбленные средства, чтобы унять боль и вернуть себе хорошую форму.

Просмотров: 15114
Артрит. Лечение артрита народными методами

При обострении суставных заболеваний народные целители советуют снимать боль различными натуральными раздражающими средствами, например, такими как хрен, редька и горчица.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...

Раздел: Радикулит
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
КОММЕНТАРИИ НА САЙТЕ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Введите код:
История изучения сосудов сердца