Последние публикации
Высыпание на коже, желудок Комментариев: 8Дата: 18.01.2015, 10:22

Лицо морщины мимические морщины Мрт поясничного отдела позвоночника в калуге

Почему после установки штифта болит висок и под глазом Комментариев: 24Дата: 23.12.2014, 19:17
Головная боль не проходит даже ночью Комментариев: 16Дата: 22.12.2014, 11:46

Как вылечить болезнь глаза ячмень Как лечить диабет по системе гогулан

После синуса лифтинга и установки имплантов щекочит в носу Комментариев: 25Дата: 12.01.2015, 15:05

Презентация на тему- артериальное давление Уничтожаем невралгию

Оцінка радіаційної обстановки на території запоріж Комментариев: 3Дата: 09.01.2015, 22:01

Детская гипертония народные средства Препараты бра для снижения артериального давления

Лечебная гимнастика для позвоночной грыжи на поясничном отделе Комментариев: 16Дата: 11.01.2015, 17:44

Скейтпарк адреналин продажа Препараты от хронического простатита цена

Если низкое сердечное давление 45 Комментариев: 10Дата: 19.12.2014, 01:25

Кому помогла гимнастика доя подтяжки овала лица Разрещенно курение

Пауэрлифтинг как присесть 200 кг

Что же представляет собой пауэрлифтинг – “силовой подъем” в буквальном переводе? В отличие от рывка и толчка штанги, где исполнитель в любой момент может сорваться и “дать петуха”, упражнения силового троеборья простые и надежные, как мощное гудение басов. Тяжелая атлетика предъявляет чрезвычайно высокие требования, безжалостно отбраковывая всех у кого нет необходимой подвижности в суставах, резкости, высокой координации движений. Отсев шел колоссальный, но вот где могли реализовать себя как спортсмены те, кого забраковали для штанги? Можно только сожалеть, что у нас поздно появилось силовое троеборье. На моих глазах, не реализовав себя в тяжелой атлетике, сошло с помоста много великолепных силачей, не оставив никакого следа в спорте.

Что же входит в программу соревнований пауэрлифтинга?

Упражнение первое – приседание со штангой максимального веса на плечах. На первый взгляд испытание только силы ног – но без соответствующей гармонии в силе мышц спины и брюшного пресса вас ждет фиаско. При внешней простоте упражнения правила пауэрлифтинга очень жесткие: сед недостаточной глубины штрафуется нулевой оценкой.

Упражнение второе: жим лежа с горизонтальной скамьи – проверка силы рук, груди и плечевого пояса. Караются ухищрения: уход на мост, отрывы пятки или носка пола, паузы и перерывы в движении.

Следующее – тяга становая. Нужно взять штангу с пола и выпрямится, подняв ее до пояса. Самое простое и самое тяжелое упражнение. Мышцы ног и всей спины трещат от напряжения, натягиваясь как буксирные тросы. Засчитывается только при полном выпрямлении ног и корпуса и отсутствии перерывов во время движения.

Подсчет результатов трех движений дает общую сумму троеборья и определяет победителя.

За рубежом упражнения силового троеборья постоянно демонстрировали профессиональные атлеты в силовых шоу-программах. В упражнениях силового троеборья регистрировались и мировые рекорды – опять же среди профессионалов. Первый мировой рекорд канадца Дага Хепбурна в жиме лежа – 265 кг - был установлен в 1953 году. В 1957 году перешедший в профи 170-килограммовый “Беби”- Андерсон устанавливает рекорд в силовом троеборье – 1199кг (544+284+371)! Оговоримся сразу – этот рекорд существует скорее как курьез, поскольку был установлен Андерсоном на самодельной штанге, далекой от соревновательных стандартов, у нее даже диски были диаметром 1,5 м! В тяге он фактически только отрывал ее от пола на считанные сантиметры! Что впрочем, лишний раз доказывает степень восхищения зрителя того времени перед показом большой силы и популярность силовых упражнений.

И у спортсменов – любителей Канады, Англии, США становится популярным силовое троеборье. Молодежи всегда было, свойственно стремление померится силами, проверить свои возможности, узнать предел своей силы. А великим стимулом для тренировок является желание увеличить свою силу, побить собственные личные рекорды в силовых упражнениях. Силовое троеборье позволяет наглядно увидеть рост своей силы. Для юношей это гораздо интереснее, чем монотонная и изнурительная работа над техникой классических упражнений тяжелой атлетики, которая в конечном итоге, может и не дать ни какого результата.

В Англии существовала своя модификация атлетического троеборья: подъем на бицепсы, жим лежа, приседания. По нему соревнования проводились как на местном уровне, так и до чемпионатов страны, отдельно для взрослых и юниоров. Причем чемпионат Англии проводился одновременно в разных городах по отдельным весовым категориям, по-видимому, для большей популяризации силовых упражнений.

В США силовое троеборье имело еще большую популярность. Проводились чемпионаты страны отдельно для взрослых и юниоров, первенство штатов, городов, университетов, воинских частей. Сверх того всевозможные матчевые встречи и турниры. В конце 1964 года Американский союз спортсменов-любителей официально признает эту разновидность тяжелоатлетического спорта и санкционирует ее дальнейшее массовое развитие. С января 1965 года уже официально регистрируется национальные рекорды США в приседаниях, жиме лежа, тяги становой и сумме троеборья. Утверждаются точные правила соревнований.

В начале 70-х годов создается всемирная Федерация Пауэрлифтинга (JPF) и регистрируются мировые рекорды.

Абсолютно лучшие суммы в пауэрлифтинге.

1981 год – прославленный Билл Кацмайер – 1100 кг.

Г. Хейси - 1148 кг.

Свыше 125 кг – М. Гурьянов – 1050 кг.

1991 г до 100 кг – Эдди Коэн – 1090 (435+247,5+407,5)

1998 г до 110 кг – Эдди Коэн – 1117,5 (455+260+402,5)

\

Интересный факт из книги рекордов от Интерстронга: 30 декабря 1999 года комиссией Лиги силовых шоу-программ зафиксированы мировые рекорды на стандартной штанге установленные народным артистом России В.Дикулем (вес – до 120 кг) – сумма троеборья 1170 (450+260+460)

На суперфинале WPO – “Арнольд–Классик” - 2004 до 125 кг – трехкратный чемпион WPC Стив Годжинс (109,5кг)

Сумма 1125 (4725+257,5+395,5)

На II месте О. Соловьев ( Украина ) 1023,5 (385+287,5+352,5)

У супертяжеловесов допинговый мутант Гарри Франк устанавливает рекорд, названный в силовой прессе “бешеным и нереальным” – 1227,5 (475+365+387,5), на II месте Биу Мур – 1160 (455+340+365). На полуфинале WPO 2006 года Франк показал 1240 кг (480+365+395).

(Для сравнения: на чемпионате мира по версии JPF в конце 2003 года наибольшая абсолютная сумма была у Брайяна Сидерса – 1082,5 (405+317,5+360))

На этом же турнире WPO, Бекка Свенсон установила мировые рекорды для женщин – жим лежа- 220, тяга – 295, причем была попытка на 305 кг.

10 лучших результатов в тяге становой

Энди Болтон – 423 кг (Англия)

Гарри Франк – 422,5 кг(США)

Гарри Хейси – 419,6 кг (США)

Максим Подтынный – 412,5 кг (Россия)

Дон Вейлебер – 410 кг (США)

Дол Кеннеди – 410 кг (США)

Марк Генри – 410 кг (США)

Эд Коэн – 409 кг (США)

Тибор Межарос – 408 кг (Венгрия)

Константин Константинов – 407 кг (Латвия)

Ноябрь 2005 года – на полуфинале WPO Бенедикт Магнуссон

зафиксировал 440 кг.

ХРЕБТЫ МОГУЧИЕ

С древнейших времен человек проявлял наибольшую силу самым простым способом: отрывал от земли какую либо тяжесть и выпрямлялся с ней. Это движение служило самым разным бытовым целям, позже стало мерилом и показателем силы, превратившись в одно из движений силового троеборья – тягу становую. Эти упражнения не зря называются базовыми – они всесторонне оценивают всю силу конкретного атлета. А тяга это показатель мощи спины, которая является главной основой любой большой силы. (Самое интересное - если длинные мышцы спины можно увидеть и прощупать в момент напряжения – стальными ломами они вздуваются по обе стороны всего позвоночника, то силу мышц крестца никогда не определишь ни на взгляд ни на ощупь. Но тем не менее - это настоящий тайник силы, благодаря которому невзрачные с виду мужички выдергивают с помоста выше колен вес в 300 кг и более.

Вот один из первых, дошедших до нас рекордов античности. В шестом веке до н.э. на острове Санторин атлет Евмаст приподнял с земли каменный блок в 480 кг.

В Англии в 1741 году цирковой силач Томас Тофан, используя прообраз цирковой платформы – специальный помост, оторвал от пола 3 бочки с водой общим весом около 700 кг.

В Петербурге 3 июля 1893 года силач Иван Чекунов принародно играючи поднимает наковальню весом в 35 пудов (573кг).

А через 25 дней после Этого, в далеком Нью-Йорке издателем “Полицейской газеты” мультимиллионером Ричардом Фоксом проводится конкурс на звание чемпиона мира по поднятию тяжестей . Весь конкурс сводится к одному – единственному упражнению. На дубовом помосте ждет огромное железное ядро грушевидной формы. Вверху поперечная рукоятка для удобства подъема. И хотя она на очень выгодной высоте – выше колен, что очень облегчает отрыв от пола, но зато вес этого снаряда – 36 пудов, не считая каких-то фунтов! Это же без какой-то мелочи 600 килограммов! Такую тяжесть в лучшем случае можно только оторвать от пола…

Шесть смельчаков решили попытать счастья. Наибольшие шансы были у кряжистого канадца Луи Сира. При росте 177 см он весил 157 кг, был в расцвете сил, согласно справочнику М.Аптекаря в 1880 году поднял до колен вагонный скат весом в 669 кг. А за год до этого матча в Лондоне нанес поражение Сандову, выиграв звание чемпиона мира по поднятию тяжестей. Казалось, ему и карты в руки. По жребию он подошел первым,… но его подход оказался неудачным… Не смог даже оторвать от помоста этот колоссальный снаряд.

Один за другим подходят не менее внушительные богатыри: чемпион Австрии Драго, чемпион Америки Джефферсон, чемпион Германии Алекс Герман и после страшных тщетных усилий уходят обескураженные. Прославленный Е.Сандов, раскрученный рекламой как никто другой в мире, а именно – как сильнейший человек планеты, даже от попытки отказался! После этого конфуза с отцом бодибилдинга, долго еще будут всех культуристов клеить за “дутые пустые мышцы”.

Остался всего один участник – американец Джеймс Вальтер Кеннеди. Его имя ничего не сказало присутствующим. Но именно он смог поднять чудовищную гирю, точнее оторвать ее от помоста на 10 сантиметров… дважды!!

Так прошло первое соревнование в становой тяге. Кеннеди получил золотую медаль чемпиона и это злополучное ядро в награду. Затем он без сил опустился на стул. Он так надорвался, что прожил всего год после своего подвига. Пожалуй это был самый великий спортсмен в истории, не пожалевший отдать жизнь за рекорд.

Так прошло первое соревнование в становой тяге.

Были в старину и другие рекорды в этом же духе. Сергей Елисеев при весе 90 кг отрывал от помоста штангу весом 502 кг. В 1911 году француз Фергуэрт (любитель, а не профи!) из под стоек высотой 90 см приподнял и продержал 15 секунд платформу с грузом 125 пудов (2 тонны). В 1912 году швед Оскар Валунд с вышки в 4,5 метра приподнял груз весом 2100кг, подвешенный к его поясу. Тогда же Герман Гернер (Германия) перенес слоненка в 650 кг на 12 метров, и выполнил тягу одной рукой на 330 кг. Чемпион Олимпиады 1924 года Шарль Ригуло оторвал плечами от стоек вес в 1200 кг.

А вот здесь несомненный приоритет за Паулем Андерсоном – в 1957 году оторвал плечами от стоек груз в 2844 кг! Это максимальное и абсолютное проявление человеческой силы. Правда, возникает некоторое сомнение относительно рекордов Андерсона в становой тяге. Можно ли их приравнивать к рекордам установленным на стандартной олимпийской штанге? Скорее стоит их рассматривать всего лишь как показательное шоу. Пауль работал на самодельной штанге, у которой диаметр дисков был 1,5 метра, а значит ось грифа проходит на уровне 75 см. От такого уровня ему и не нужно тянуть штангу, а достаточно всего лишь слегка выпрямить спину и ноги в коленях.

Спустя 40 лет в глухой российской деревушке кузнец Самодумов (50 лет, 158 см, 78 кг) модернизирует штангу Андерсона. К огромным дискам добавляет вертикальный брус для опоры руками, а штангу снимал небольшим выпрямлением корпуса, через посредство ремней, закрепленных на грифе и на плечах, Самодумов весил на целый центнер меньше Андерсона, но на своей кустарной штанге установил личный рекорд чуть не на тонну больше андерсоновских 1600 кг. Оба атлета для своих снарядов использовали принцип цирковой платформы.

Валентин Дикуль с подставок в 20 см вытягивал штангу в 520 кг. А с помоста и без лямок выполнял классическую тягу на 460 кг. На плечах удерживал автомобили разных марок: “Москвич”, “Волгу”, “Мерседес”, “Вольво” весом от 1,5 до 2,1 тонны. Он пока единственный в мире, кому удалось пронести конструкцию в 1000 кг от стойки до стойки на расстояние 10 метров.

Существуют коммерчиские соревнования на звание “Сильнейший человек мира”. Тяга проделывается с подставок и с лямками. Получается – гриф штанги на высоте чуть ниже колен. Рекорд в 535 кг удерживает Том Магия (Канада).

В 1988 году на фестивале гиревого спорта в Липецке Д. Поленников руками оторвал от земли штангу весом в 530 кг. Но это был отрыв, а не полностью тяга.

Абсолютный мировой рекорд в становой тяге принадлежал Бобу Пиплзу (вес – 86 кг, США), был установлен в 1949 году, держался очень долгое время и был равен 330 кг. Сейчас официальный рекорд по версии JPF – 406 кг, принадлежит А.Норену (Норвегия)

СТАЛЬНЫЕ НОГИ

Силу ног проверяют приседаниями со штангой. Не было равных в этом упражнении Паулю Андерсону. Крошка Поль при весе в 177кг имел невероятный объем бедра – 99 см. Еще более невероятны его профессиональные рекорды в приседаниях – 537,5 кг, а полуприседы выполнял на 900 кг. Но по другим источникам более трезвая информация – приседания по всем правилам выполнял на 425 кг. На шоу он приседал с двумя сейфами на плечах в которых лежало 15 тысяч долларов, а общий вес составлял 590 кг. Но это же без строгого судейского надзора.

Спустя полвека вплотную к его результатам подошли чемпионы пауэрлифтинга: Д.Ваддингтон – 440кг, и Д. Фели–445кг. Затем в категории до 125 кг прогремел чудовищный присед “Капитана”.

Кирка Карвоски – 455 кг. По версии JPF абсолютный рекорд мира – 457,5 кг установлен еще в 1996 году и принадлежит Шейну Хэйману.

Много шума наделала своими рекордами федерация WPC/WPO. В нее принимаются только элитные атлеты, прошедшие квалификационные соревнования. А главное – допускается применение любого допинга и использование любой амуниции. Резиновые комбинезоны отдельных фирм запрещены в других федерациях, потому что чересчур облегчают поднятие веса. Образно говоря, они стреляют штангой как из рогатки.

Коротко о лучших результатах в приседе на суперфинале WPO/WPC в январе 2003 года.

До 100 кг Чак Вогепул установил мировой рекорд – 440кг.

До 125 кг Ано Туртиайнен (Финляндия) – 490!

А следующий результат ошеломляет еще больше. Чернокожий атлет Стив Годжинс (США) справляется с весом в 500 кг! Сенсация в мире силы – “Малютка Поль” был уникальным чудом природы, а здесь с весом в полтонны справляется спортсмен, который весит сам всего навсего 120 кг. У супертяжеловесов вне себя был Брент Микселл (Канада) показавший 487,5 кг.

Он готовился первым установить рекорд в 500 кг, но халатность ассистентов лишила его этой возможности. Через полгода он добьется своего, установив рекорд в 502,5 кг, и закрепит свое преимущество на следующем чемпионате WPC, установив новый рекорд – 517,5 кг. От этих фантастических результатов дар речи теряется полностью, поэтому оставляю все без комментариев. К ним присоединился Энди Болтон (Великобритания) в весовой категории свыше 140 кг в конце 2003 года, присел с весом 505,5 кг. А на полуфинале WPO 2006 г. зафиксировал 520 кг.

Владислав Альхазов (Израиль) играючи одолел 530 кг свежий рекорд WPC.

Используя новое супертрико для приседа Джеф Льюис зафиксировал на «Арнольд Классик» 550 кг! (250 кг собственного веса!)

Пол Чилдрес при весе 110 кг сделал присед на 520 кг. В общей сложности 6 супертяжеловесов преодолели барьер в 500 кг.

Еще более жуткие вещи творятся на выступлениях Беки Свенсон (США, 109 кг). Это очаровательное создание стало кошмаром наяву для половины человечества, гордящейся своей силой. Сумела присесть и встать с весом 382,5 кг… Как ехидничал репортер – со многими в зале при этом случались настоящие истерики, были и летальные исходы. Бекка Свенсон – первая из женщин покорила рубеж в 2000 фунтов (909 кг в сумме). Присед по 400 кг, жим за 200 кг и тяга за 300 кг. При собственном весе 112 кг.

РЕКОРДЫ В ЖИМЕ

Силу мышц рук, плечевого пояса и грудной клетки всесторонне оценивает только одно движение – жим лежа. Рекорды в жиме также имеют давнюю историю. Чемпион мира 1953 года Даг Хепбурн при весе 125 кг перейдя в профессионалы установил рекорды в жиме лежа – 263,5 кг, затем 265кг.

В 1965 году Пат Кенси ( Вес-125 кг, обхват груди -140 см, бицепса -52) улучшает это достижение до 270 кг. В 1980 году знаменитый Билл Кацмайер устанавливает новый рекорд – 287,5 кг, затем доводит его до трех сотен. Трудно отследить дальнейший рост рекордов, потому что в каждой из новых федераций устанавливаются свои рекорды. Жим лежа, кроме того выделяется и в отдельную спортивную дисциплину, где естественно своя самостоятельная таблица рекордов. Так супертяжеловес Джеймс Хендерсон (собственный вес – 181кг) устанавливает абсолютный рекорд по жиму лежа без жимовой майки – 322,5 кг. Ему же принадлежит рекорд по версии -320кг. А паролельно по версии WPO, где приветствуются все виды допинга, рекорд Биу Мура – 328,5 кг. Абсолютный жимовой рекорд по версии JPAв феврале 2003 года при собственном весе в 126 кг установил Билл Крафорд – 355,5 кг, и он же улучшил его до 363 кг.

Вспоминаю, как во время атлетического бума одним спортивным изданием (ФиС № 12 за 1987 г.) была запущена настоящая жареная утка об Арнольде Шварценеггере, которого тогда мы только открыли для себя. Великий Арни, выступая на соревнованиях, якобы выжал лежа 400 кг. Но бюрократы от спорта не засчитали ему этот подвиг, потому что гриф, уже после выжимания разломился, не выдержав перегрузки. Арнольд никогда даже тяги не дал с таким весом. Но многие качки искренне возмущались такой мировой несправедливостью.

Но вот и на самом деле подошла эра четырехсотеников в жиме лежа. Сначала Скот Мендельсон вплотную подобрался к этому барьеру на чемпионате Калифорнии. Выжал сначала 377,5 , затем 397,5 установив рекорды WPC, названные прессой нереальными.

Но вошел в историю день 9 ноября 2003 года – мало кому известный Джин Рычлак на турнире APF выжал лежа 401,5 кг. Не успели все прийти в себя от шока, как ровно через неделю он выжимает 900 фунтов – 407,5 кг. Этот огромный шкафоподобный мутант сидя кое – как вписывается в стандартный станок для жима лежа. И хотя он весит 164 кг, но каждый раз после выступления его уносят на руках благодарные зрители. Его имя не встречалось ранее среди рекордсменов и оставалось только гадать на его счет. Фамилия звучит как чешская.

Но он “раскололся” сам, когда на очередном затянувшемся турнире. В.Пономаренко подкреплялся салом. Не устоял Рычлак перед таким соблазном, и вот тут и выяснилось, что его предки – выходцы из Украины.

Сейчас на всех чемпионатах мира по пауэрлифтингу по версии JPF командные места выстраиваются в следующем порядке: Россия, Украина, Польша. И лишь на 4-м месте США. Есть и горячие славянские парни, которые грозятся добраться и до федерации WPC/WPO и там… “порвать всех в клочья!”.

Между тем на жимовых турнирах разгорается настоящая битва титанов. В мае 2004 года неугомонный Джин Рычлак улучшает свой рекорд, выжав 419,5 кг! Вдобавок делает попытку на 431!

В ответ не на шутку раскуражился Скотт Мендельсон. На чемпионате США делает попытки на 420 затем 425 – не засчитывает. Делает еще две попытки на 440кг. Кончилось тем, что не выдержав лопнула резина жимовой майки. В 2004 году последнее слово осталось за Джимом Рычлаком – 437 кг. В клубе 400-сотников появился еще один жимовик – Райян Кеннеди (США) осилил 409, 5 кг. Но это еще не все. Оглушительная сенсация в ноябре 2004 года. Фантастика! Джин Рычлаг в жиме лежа преодолел рубеж в 1000 фунтов – продавил 455 кг!

На «Мистер Олимпии» 2005 года в показательном выступлении выжал 445 и сделал попытку на 460 кг. Но всех поразил турнир «Айронмен» 2006 г. Джин Рычлак повторил свой триумф выжав 455 кг. Но Скотт Мендельсон потребовал добавки в этому весу… И к изумлению публики шутя расправился с весом 457,5 кг. Этот монстр бенч-пресса (рост 2м, вес 159 кг) для журнала «Мускулы и Фитнес» на тренировке выжал лежа 460,5 кг. (Без жимовой майки в 2005 г. выжал лежа 324,6 кг).

ПАУЭРЛИФТИНГ В ВОСТОЧНОМ КАЗАХСТАНЕ

И лишь летом 1987 года в Москве была создана Федерация атлетической гимнастики СССР, развивающая как бодибилдинг, так и силовое троеборье. Но вот что удивительно. В провинциальном городке Лениногорске, без всяких директив свыше уже процветала любимая молодежью атлетическая гимнастика. Лениногорцы лукаво воспользовались как поводом, указанием сверху развивать гиревой спорт. Два энтузиаста – В.Воробьев и А.Глушаков уже в 1985 году оборудовали спорт инвентарем 11 подвалов. Заработали клубы: “Атлант”, “Прометей”, “Олимпия”, “Богатырь”, “Титан”, “Здоровье”, “Алмаз”. Было организовано 14 атлетических групп, две группы атлетизма вел тренер с /к “Лениногорец” В Чернаков. Общее количество занимающихся достигло свыше полутысячи человек. Тогда же 1985 году лениногорцы первыми в области проводят соревнование по атлетизму. Соревнование решили провести в двоеборье – приседания со штангой и жиму лежа. Вот первые чемпионы: Подпальный, Пантелеев, Егоров, Черкасов, Голубь, Эскеров, Троеглазов, Глушаков, Казин, Болотов. Как и подобает тяжеловесам, самым сильным стал Николай Глебов, набрав в сумме 380кг.

Факт есть факт, Атлетический бум в Лениногорске начался на 2 года раньше, чем в областном центре. В Усть-Каменогорске в это время можно было найти 2-3 “качалки” (в “Богатыре” по ул. Гоголя и в спорт комплексе “Алтайэнерго”). А во Дворце Спорта у Ю.Седельникова занималась компания недюжинных атлетов: метатель В. Жуков, кряж В. Чиряев, священнослужитель В. Чирков и В. Сильвер. Все они, как и оставившие тяжелую атлетику мастера спорта братья Лоскутовы, уже не добивались высоких спортивных результатов, такие не работали и на красоту фигуры, а просто в свое удовольствие упражняли мышцы, поддерживая силу. Позже каждый из них скажет свое слово в пауэрлифтинге.

А теперь, шляпы долой, господа, и минута молчания в память великого энтузиаста и пропагандиста спорта на Рудном Алтае – Александра Александровича Долгих. Всегда было множество околоспортивных дельцов, которые кормились возле спорта. В отличие от них, Сан Саныч просто–напросто жил спортом, как воздухом дышал. В чем самая главная разница. Сейчас появилось множество отцов пауэрлифтинга – как грибов после дождя. Я просто вынужден констатировать: самый первый чемпионат области по пауэрлифтингу – это целиком и полностью плод инициативы Сан Саныча. Самое первое соревнование пол силовому троеборью состоялось 3-4 апреля 1987 года под эгидой ВДФСО ( Последнее обстоятельство уже само по себе говорит о многом и ставит все точки над I ). Открытое личное первенство области проводила областная федерация гиревого спорта и атлетизма во Дворце спорта. Организацию проведения соревнований и судейсва взял на себя пионер Усть-Каменогорского атлетизма и тренер Дворца спорта по тяжелой атлетике Юрий Яковлевич Седельников. Открытое личное первенство области состоялось 3-4 апреля 1987 года. Главный судья Ю.Я.Сидельников, главный секретарь – мастер спорта В.А.Талинин. Согласно протоколу – 29 участников, среди которых известные атлеты и энтузиасты спорта: мастер спорта Р.Акунаев, В.Рязанов, В.Охрименко, Ю.Голубцов, А.Сушко, Н.Кулешов.

Соревнования проводились в 6 весовых категориях – из них в 5 победили лениногорцы. А вот самые первые чемпионы по силовому троеборью: А. Степанов, Ю.Четкасов, Н.Курчиков. А в весе 82,5 кг – единственный чемпион из Усть-Каменогорска мастер спорта международного класса и чемпион мира среди железнодорожников по тяжелой атлетике Александр Коробов показал абсолютно лучший результат чемпионата – сумму 575 кг (220+125+230). На втором месте молодой атлет А. Чиряев из с\к “Алтай” с суммой 515 кг. В 90 кг победил Н.Казин (520кг) и в тяжелом весе С. Болотов (475кг).

Тогда же А.Долгих отметил и самое серьезное отношение к своему делу в спорт клубе “Лениногорец”, далеко опередившему областной центр по распространению новых видов спорта. В Усть-Каменогорске атлетизм стихийно практиковался в спортклубах “Алтай”, “Восток”, “Хаджи-Мукан”, которые и приняли участие в соревновании.

В целом отношение к новому виду спорта было неоднозначным. В тот момент мастер спорта В. Шпичак счел преждевременным выставлять команду своих питомцев из дворового клуба “Тополек”, а также выступать самому и вступить в Федерацию гиревого спорта и атлетизма.

Летом 1987 года организована Федерация атлетической гимнастики СССР, объединившая под своим началом силовое троеборье и позирование (бодибилдинг). В итоге новые всплеск популярности атлетизма – в спорт клубе “Восток” мастер спорта В.Струков открывает секцию атлетизма, заработала секция и в тяжелоатлетическом зале спорткомплекса “Алтайэнерго”.

И, наконец, самый первый чемпионат города Усть-Каменогорска по силовому троеборью состоялся 5-6 ноября 1987 года. Официально именовался личным первенством по атлетической гимнастике и проводился в дворовом клубе “Зоренька” два дня подряд в 8 весовых категориях. В соревновании приняли участие опытные штангисты, поэтому и турнир прошел на высоком уровне.

Вот первые чемпионы города по пауэрлифтингу: О. Бондаренко, Л. Перегудов, С.Головин, МСМК И. Кривицкий с суммой 455 (170+95+190), мастер спорта М Чимарев. Самая жаркая баталия разгорелась в весовой категории 82,5 кг. В итоге борьбы МСМК А. Коробов показывает отличный результат 600 кг в сумме (232,5+132+235)! Таким образом открывает неофициальный клуб шестисотников и первым покоряет кандидатский норматив в пауэрлифтинге среди Восточно-Казахстанцев. Александр Коробов герой первых соревнований по пауэрлифтингу, в которых всегда был абсолютным чемпионом. Достойную конкуренцию ему составил атлет Е.Мацаев с суммой 580 кг. На третьем месте – О.Зеленков, набравший неплохую сумму в 545 кг с наилучшим абсолютным результатом в становой тяге – 250 кг. Очень весомый получился рекорд города. В 90 кг победителем стал М. Мурадов, а в 100 кг мастер спорта В. Шпичак с суммой 570 кг (200+135+235).

В ноябре 1987 года на базе дворового клуба “Тополек” В.Шпичак открывает первый специализированный атлетический клуб “Атлант”. Проводит соревнования по атлетизму в тресте “Алтайсвинецстрой”. Из полсотни участников в восьми весовых категориях отличились Бондаренко, Каратаев, Мурадов.

Уходящий год завершило первенство области, проведенное в Лениногорске 5-6 декабря.

Для поклонников силовых видов спорта знаменательным стал 1988 год. С 18 по 21 февраля в Тюмени проводят Первый Кубок СССР по силовому троеборью. МСМК А.Коробов был единственным представителем ВКО на этих соревнованиях. Выступив в категории до 75 кг, в первом движении – приседании со штангой справляется с весом 230 кг и попадает в тройку лидеров. За тем как и все штангисты новой формации сдает позиции в жиме лежа. На первых соревнованиях по троеборью по началу штангисты в становой тяге пользовались привычным для них толчковым хватом вместо разнохвата. Эта ошибка стоила Александру призового места – чуть- чуть не дотянул до бронзы. Всего набрал в сумме 605 кг (230+130+245). А до норматива Мастера спорта ему оставалось каких-то 20 кг. Его результаты стали первыми рекордами Казахстана.

Буквально в это же время в Усть-Каменогорске в дворовом клубе “Костер” проходит личное первенство ВКО по атлетической гимнастике – в программе силовое троеборье и свободное позирование. Участвуют свыше 70 атлетов из областного центра и Лениногорска. В троеборье отличились: Д. Мязин, Н. Рактянский, В. Ефимов, А. Егоров, И. Звягинцев, Д. Романов, Е. Мацаев, О. Зеленков.

В позировании лучшим стал динамовец Е. Мацаев, получивший приз за лучшую фигуру и гармоничное телосложение. Отметим его как первого чемпиона по бодибилдингу и пионера позирования.

Дальнейшие состязания по силовому троеборью в стенах “Атланта” в течение 1988-89 гг проводит его тренер В. Шпичак. Нельзя не упомянуть его незаурядные организаторские способности проводит личное первенство города среди юношей по программе двоеборья жим лежа и тяга. Затем чемпионат города для всех желающих независимо от размера и возраста. Приняло участие свыше полсотни человек, из них самому младшему -12 лет. А самый старший – Р. Малимонов мастер спорта по штанге с 30 -летним спортивным стажем и в 47 лет не хотел покидать помост !

Сейчас приятно вспомнить атлетический бум тех лет – огромную популярность, которую имел атлетизм, массу энтузиастов участвующих в соревнованиях по троеборью. И стар и мал стремились укротить неподатливый металл. Удивительно на сколько силен был дух спорта, азарт борьбы, накал страстей. Сражались за призовые места из чувства спортивного престижа – ведь даже за первые места призы выдавались чисто условные, фактически речь идет только о почетных грамотах. Как быстро все меняется – нынешней молодежи только “баксы” подавай!

Почему- то стало традицией – самые жаркие сражения вспыхивают в весе до 82,5 кг. Здесь постоянная конкуренция между товарищами и партнерами по тренировкам, будущими тренерами: Муксимовым, Львовым, Теряевым. Вдобавок им периодически подсыпают перца сильные тяжелоатлеты Мацаев и Малимонов. Каждое их появление на помосте заканчивается уверенной победой.

Не менее азартное соперничество было и в весе до 100 кг – здесь так же делит пьедестал извечная тройка: Попов, Подрезов, Коломин. В первом движении идут вровень, ноздря в ноздрю, в жиме Попов отрывается на десяток килограммов, а в последнем движении – тяги становой Подрезов ставит победную точку. И от соревнования к соревнованию, в пылу борьбы на много увеличивают личные рекорды.

У тяжеловесов лучшим был гигант В. Жуков, вы прошлом десятиборец и метатель и по сей день не сняты его рекорды ВКО в категории до 125 кг.

В течение 2-х лет вне конкуренции был В. Шпичак, при весе 90 кг набиравший абсолютно лучшую сумму в области – 610, затем 645кг. Он стал еще одним атлетом, выполнившим норматив КМС в пауэрлифтинге. (Первый – Коробов, второй - Мацаев).

Затем атлетические клубы, работающие на коммерческой основе, выходят из областной федерации гиревого спорта и атлетизма, перед предлогом создания своей собственной федерации бодибилдинга и пауэрлифтинга. После раскола в “Атланте“ не проводят соревнований по силовому троеборью около десяти лет. Организацией соревнований теперь руководит мастер спорта Р. Акунаев, а проходят они в спортзалах энергетического техникума и дома культуры железнодорожников.

Свежую струю принес чемпионат области 12 декабря 1989 года. Хорошее обновление получилось по составу команд – участвовали сборные из Шемонаихи, Серебрянска, Таврического района и Саратовского сельхозтехникума. Грозным соперником для всех стала команда штангистов из клуба железнодорожников - в большинстве своем кандидаты в мастера спорта. Но к этому времени пауэрлифтеры набрались сил и опыта и не сдали своих позиций, выдержав натиск тежелоатлетов! Победителями стали – Цикунов и Худяков из Шемонаихи, усть-каменогорцы: Косолапов, Горбунов, Теряев, Малимонов, Подрезов.

Полной неожиданностью для многих стал успех троеборцев из Шемонаихи. В легких весовых категориях они захватили лидерство по области. Большие надежды подавал 15-летний М. Цикунов.

Тренер клуба “Самсон” Г. Райц, на чемпионате Казахстана в Караганде стал первым атлетом из ВКО выполнившим норму мастера спорта, первым чемпионом республики ВКО, а так же рекордсменом республики. Его достижения в весе 67,5 кг в таблице областных рекордов стоят незыблемо и по сею пору (Присед – 220, жим лежа – 176,5, тяга 225, Сумма – 605 кг).

Следующим норму мастера спорта в весе 56 кг выполнил другой атлет из Шемонаихи – В. Худяков. И он ненадолго оставил свой след в таблице рекордов ВКО: в 56 кг сумму 475 кг ( 170+

115+190) и в 60 кг сумму 460 (Присед – 160, жим – 120). После отъезда Г.Райца руководство атлетическим клубом “Самсон” переходит к В. Хрулеву. Он так же показывал неплохие результаты на соревнованиях – 557,5 кг в сумме (200+157,5+200).

В конце января 1990 года Шемонаиха проводит у себя третий лично командный чемпионат Казахской ССР. Это был единственный случай, когда полностью была представлена команда ВКО, благодаря этому занявшая второе место. Пауэрлифтеры Караганды были вне конкуренции. Хотя силовое троеборье у них начало развиваться позже – первый открытый чемпионат области провели в мае 1988 года, но на этих соревнованиях сразу четыре участника выполнили норму мастера спорта и пять кандидатов в мастера спорта. Это никого не удивило. Мощнейшая тяжелоатлитическая база Карагандинской области была хорошо известна не только в Казахстане. Атлеты Караганды, став ядром сборной Казахстана отлично проявят себя на международном помосте. С 1992 года Караганда станет своеобразной столицей пауэрлифтинга на Азиатском континенте. И в Шемонаихе выступили будущие звезды Азиатского пауэрлифтинга: А.Сивоконь, В.Боханов, Ф.Тусуниди, А.Никитин.

А вот команду Алма-Аты восточноказахстанцы оттеснили на третье место, доказав этим, что сильных мужчин у нас побольше чем в столице. В сборную ВКО вошли атлеты из клуба “Самсон” (Шемонаиха) и усть-каменогорцы: В.Полторанин, В.Теряев, Р.Малимонов, В.Подрезов, В. Жуков.

Причем Полторанин и Жуков стали даже призерами республики.

Затем Кубок области оспаривали 15 апреля 1990 года команды Усть-Каменогорска, Зыряновска, Шемонаихи. Чемпионами в своих весовых категориях стали те же самые вышеназванные усть-каменогорские атлеты.

Некоторый период на помосте лидирует В.Подрезов, поскольку тренируется серьезнее других и стабильно показывает лучшие результаты (Чемпионат области в ДКЖ 18ноября 1990 года). Первым становится абсолютным чемпионом Усть-Каменогорска выиграв соревнования на Кубок абсолютного чемпиона 3 июня 1990года. Выжав долго на покорявшиеся 165 кг (этот рекорд не снят до сих пор) выполняет норматив кандидата в мастера спорта. Впервые в республике такого результата добивается спортсмен в 44 года. В феврале 1991 года один представляет Восточный Казахстан в Лисаковске и входит в пятерку лучших атлетов в весе свыше 100 кг.

Центр силового троеборья постепенно переносится в спортклуб “Восток”. Здесь тренируются постоянные участники соревнований и энтузиасты пауэрлифтинга – И. Линцев, В.Горбунов Д. Арыдов. В это время пауэрлифтинг выживает как вид спорта исключительно благодаря стараниям его энтузиастов – О. Таращука, В. Подрезова и постоянного секретаря соревнований В.Геллерта.

В декабре 1990 года они собрали рекордное количество участников на чемпионат области- свыше семидесяти человек соревнования едва уложились в 2 дня.

А в рекордах на три года наступает эра братьев Лоскутовых. В прошлом мастера спорта по тяжелой атлетике показывают феноменальные тренировочные результаты. Именно атлетический тип телосложения Владимира Лоскутова сразу бросался в глаза. На тренировках показывает выше нормы мастера: присед – 260, жим лежа – 180, в тяге немного не хватало до 300 кг.

Сергей Лоскутов при небольшом росте и коротких рычагах набирал максимальный вес свыше 90 кг. В это время спина его выглядела неправдоподобно мощной. Благодаря ее силе он показывает результат в становой тяге – 330 кг, а в приседаниях в стилем “Сумо” – 320 кг. Результаты просто фантастические для нашего города. Стальные мышцы состязались в прочности с остальным грифом. Гриф гнулся…

На первенстве города 24 апреля 1992 года, выступив в одной весовой категории – до 90 кг, Лоскутовы атаковали абсолютно лучший в области результат В. Шпичака. Владимир поднимает рекордную планку выше на 35 кг. Показывает в сумме 680(240+170+270). Затем последовали подходы Сергея Лоскутова. Он улучшает рекордную сумму В. Шпичака сразу на целый центнер! В килограммах это выглядело так: сумма 740, присед 290, жим -165, тяга-285. Даже сейчас никто и близко не подошел к этим рекордам десятилетней давности. Но на их последнем соревновании, проведенном чемпионом и рекордсменом Казахстана А.Лелявиным по жестким международным правилам им не удалось повторить своих лучших результатов. К великому сожалению они не разу не выступили на большом помосте, не выезжали на чемпионаты республики.

Новый президент федерации пауэрлифтинга возвращается обратно в Караганду. Выдохлись и все энтузиасты. Пять лет работы на максимальные результаты кого угодно приведут не только к физической, но и к психологической усталости. С лета 1993 года не проводится никаких соревнований. На помосте воцаряется тишь и большая скука . Единственное светлое пятно – открытое первенство клуба “Прометей” в честь Дня Энергетика, которое один раз в году проводит тренер В.Теряев.

Затем с 1997 года за проведение соревнований взялась Независимая Федерация пауэрлифтинга и бодибилдинга, руководимая В.П.Шпичаком. Нахлынула новая волна искателей силы и славы. В первую очередь отметим обладателей титула абсолютного чемпиона присуждаемого по всевозможным коэффициентам: А.Козьмин, Е.Лемякин, А.Мартынов, М.Осипов, Ю.Бережной. Затем многократные чемпионы города и области: А.Худяков, М.Дробенко, Д.Рощин, Е.Борисов (Шемонаиха). В категории 110 кг отличились В.Кушнарев с суммой 615 (220+180+215),

Н.Бычков с суммой 607 ,5 кг, 2 шестисотника В.Галушко и А.Юрасов и супертяжеловес А.Мозговой.

Не выдержали и ветераны пауэрлифтинга искушения вернутся на помост. В.Подрезов первым из спортсменов в возрасте за 50 лет набирает сумму в 500 кг, затем увеличивает личный рекорд до 545 кг. Р.Малимонов к своему 60 – летнему юбилею преподносит себе оригинальный подарок – выполняет на соревнованиях норматив кандидата в мастера спорта, набрав сумму в 520 кг (200+120 +200). А в 61 год повторяет это достижение в более тяжелой весовой категории с личными рекордами (Присед-215 , жим – 130, тяга -210).

Сейчас пауэрлифтинг в Усть-Каменогорске переживает не лучшие имена вновь находится на грани спада. Возможно, пройдет еще несколько лет, прежде чем стихийно нахлынет новая волна энтузиастов, которым все придется начинать с нуля. Главная наша беда – у нас нет тренеров по пауэрлифтингу, которые серьезно работали бы со спортсменами и методично закрепляли достигнутые успехи.

И уж никак ни способствует популяризации силового троеборья выявление абсолютного чемпиона по всевозможным шарлатанским коэффициентам . Большое недоумение у всех спортсменов вызывает пресловутый коэффициент Вилкса. Он дает тотальное преимущество одной единственной весовой категории – 67,5 кг. Остальные коэффициенты на выявление абсолютного чемпиона являются еще более шарлатанскими . Ни кому еще не ударило в голову определять победителя в марафонском беге или прыжках в высоту с учетом собственного веса. А в пауэрлифтинге это почему-то оказалось возможным. Теперь любой юнец имеющий хоть каплю здравого смысла шокирован тем, что спортсмен набирающий в сумме 600кг, оказывается слабее того, кто набирает 400кг, но имеет меньший вес. Единственная польза от этих коэффициентов организаторам соревнований – позволяет очень свободно манипулировать призовым фондом и премировать одного единственного абсолютного чемпиона вместо одиннадцати чемпионов во всех весовых категориях.

У Лениногорцев вновь приоритет в освоении новой самостоятельной спортивной дисциплины – соревнований по жиму лежа, которые они проводят более 5 лет. Атлеты Лениногорска – Потанин, Леднев в жиме лежа преодолели барьер в 200 кг. Но к сожалению это всего лишь тренировочные результаты. На первенстве города по жиму лежа 30 августа 2007 г. вес в 200 кг штурмовал Денис Скуратов. Еще одно приятное известие: впервые после братьев Лоскутовых барьер в 700 кг в сумме преодолел Д.Кондратенко (128,7 кг личный вес) показав сумму в 705 кг (240 + 185 + 280). Он же на турнире городов Прииртышья памяти Василия Яркова набрал сумму 732,5 кг (250 + 192,5 + 290).

Во всем мире все больше растет популярность пауэрлифтинга – он имеет уже 5 федераций по разным версиям. Рано или поздно пауэрлифтинг станет олимпийским видом спорта.

Очень велик не разбуженный потенциал Рудного Алтая – единственный раз, когда совершенно стихийно собралась сборная ВКО во всех категориях, мы заняли второе место в Республике. Спортсмены Рудного Алтая, прославившиеся своими хоккеистами и рукоборцами могли бы занять свое место и среди чемпионов мирового пауэрлифтинга.

Источник: http://buranvko.narod.ru/Vostok_poezia_sily_book/p...

Раздел: Варикоз
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
КОММЕНТАРИИ НА САЙТЕ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Введите код:
Эффективное средство для близорукости