Последние публикации
Кодирование от алкоголизма в рыбинске адреса- контраст эра цена Комментариев: 8Дата: 08.01.2015, 03:25

Сделать французский педикюр цена Рак желудка - боль в пояснице отдает в ногу

Где лечить от енцефалопатии и алкогольной зависимости Комментариев: 29Дата: 21.01.2015, 14:43

Хвороби прямоі кишки Болотовский дисбактериоз

Что дают от гриппа пожилому человеку с больным сердцем Комментариев: 13Дата: 13.01.2015, 01:21

Естественное омоложение организма по биологическим часам земли скачать Сорбит вред и польза для поджелудочной железы

Дифдиагноз механической желтухи и гепатита а Комментариев: 21Дата: 24.12.2014, 08:36

Квч от алкоголизма Отхаркивание курильщика

Врач во владикавказе нейрохирург по позвоночникам кудаев Комментариев: 30Дата: 17.01.2015, 11:05

Лечение позвоночника ермолаев и.т. белебей Запрет курения перечень мест

Пояс для пауэрлифтинга назначение Комментариев: 20Дата: 12.01.2015, 16:12

Эффективное кодирование от алкоголизма в харькове отзывы Лубсан алкоголизм

Ревматоидный полиартрит диеты

27 Февраля 2012

диета полиартритХотя нет такой диеты, которая помогла бы раз и навсегда вылечить полиартрит, правильное питание помогает существенно облегчить симптомы, вызванные этим заболеванием. Поскольку существует несколько различных видов полиартрита, и рекомендуемая диета для каждого из этих видов болезни различна.

Правильное питание: помощник в борьбе с болезнями суставов

Диета при полиартрите помогает быстрее избавиться от лишнего веса - многочисленными медицинскими исследованиями давно доказано, что избыточная масса тела повышает риск развития полиартрита (например, остеоартрита) и серьезного повреждения суставов. Кроме того, похудение снизит нагрузку на суставы и поможет облегчить болевые ощущения, вызванные воспалительным процессом в суставах. Необходимо помнить о том, что правильно подобранная диета при полиартрите помогает защитить организм от возможных побочных эффектов лекарств, применяющихся для подавления симптомов полиартрита, и возможных осложнений самого заболевания - к примеру, некоторые виды полиартрита провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы.

Основные правила питания при полиартрите:

  • Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным: при полиартрите необходимо увеличить содержание в рационе витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ.
  • Лучше всего придерживаться средиземноморской диеты - то есть режима питания, предполагающего большое количество свежих фруктов, овощей и оливкового масла.

Витамины и минералы

Дефицит витаминов и минералов в некоторых случаях может ускорить развитие полиартрита и спровоцировать значительное повреждение суставов. Именно поэтому диета при полиартрите обязательно должна включать необходимый набор полезных витаминов и минералов, в числе которых:

Кальций - основа здоровых костей. Дефицит кальция увеличивает риск остеопороза, достаточно распространенного осложнения некоторых видов полиартрита - в особенности при продолжительном лечении стероидами. Основные источники кальция - молочные продукты (молоко, сыр, нежирный йогурт), соевые продукты. Рекомендуемая норма кальция - тысяча миллиграммов в день.

Железо - еще один важный элемент диеты при полиартрите, предотвращающий анемию, связанную с развитием артрита. Нестероидные противовоспалительные препараты, часто рекомендуемые для подавления симптомов артрита, могут спровоцировать анемию. Основные источники железа - красное мясо, рыбий жир, темно-зеленые листовые овощи (шпинат, салат).

Селений - минерал, дефицит которого в организме может спровоцировать ускоренное развитие полиартрита. Богатейшие источники селения - бразильский орех, некоторые виды мяса и рыбы.

Диета при ревматоидном полиартрите

Некоторые продукты питания (а, точнее, содержащиеся в них питательные вещества) помогают при различных видах полиартрита, и в случае с ревматоидным полиартритом, самым распространенным видом заболевания, таким незаменимым помощником считаются жирные кислоты омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 в большом количестве содержатся в рыбьем жире, мясе жирной рыбы и действуют медленно, но эффективно, помогая подавить воспалительные процессы в пораженных полиартритом суставах. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо минимум дважды в неделю употреблять в пищу мясо жирной рыбы или рыбий жир в капсулах на протяжении трех месяцев.

Диета при подагрическом полиартрите

Некоторые продукты питания помогают быстрее подавить симптомы полиартрита, а другие, наоборот, лишь усугубляют симптомы. В случае с подагрическим полиартритом - одним из распространенных видов полиартрита, провоцирует который скопление кристаллов соли мочевой кислоты - диету необходимо соблюдать особенно тщательно.

В первую очередь диета при подагрическом полиартрите не должна содержать продуктов, которые содержат в большом количестве пурины - вещества, продуктом распада которых является как раз мочевая кислота. Такие продукты могут повысить уровень мочевой кислоты и усугубить симптомы подагрического полиартрита. Кроме того, при этом виде полиартрита необходимо снизить до минимума количество употребляемого алкоголя и напитков с подсластителями. А вот другие жидкости - лучше всего воду - рекомендуется пить в неограниченном количестве, чтобы предотвратить процесс образования кристаллов соли мочевой кислоты в суставах и ускорить «вымывание» соли из организма.

Татьяна Смирнова


Статьи по теме
 

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/diets/4054.html

Раздел: Миопия
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ
КОММЕНТАРИИ НА САЙТЕ
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Введите код:
Болит желудок периодами